1102清晨一个人的奔跑
晨阳下，海边是安静的。，
远离了这个城市的喧闹，多了一份原始的安静于静谧。
海边，是那么地宽广，有是那么地有着深沉感。没有多少活力的这个海边。因为这个卢克的奔跑，变得不一样子了。确实如此，对于这个卢克而言，此刻地他。眼睛里面充满了无限美好之情。卢克，喜爱体育。对于卢克来说，他更知道运动，意味着什么。唯有保持好身体健康，完成健康持续的生活习惯，才是最为有着意义的事儿。
这个时候，卢克放慢了脚步。对于卢克而言，他所期待的事儿，就是那么地多。3公里的奔驰，并不是说，有着多么远的距离。不过，真正要去奔跑的时候，三公里的距离，也不是那么地近。
在这个卢克看来，还是慢跑，比较好。毕竟，三公里的路程，不是那么地容易。儘管，卢克他一直会在这个短跑上面，有着一些简单的造诣。
奔跑，要有着耐心，还要有着技术。
一味地奔驰着，没有技术上的成熟，对于这个卢克而言，是不行地。毕竟，无论是从买个方面上来说，卢克的眼睛里面所看到的事儿，就是那么地简单。作为一名深爱于体育的老师，卢克知道，唯有自己的身体健康，才能让更多的参与到这个短跑运动当中。
如果说，这个卢克没有什么独特的技能，或者说鲁克没有什么健康，其他人看到后，也是不怎么高兴的。，作为体育老师，卢克有着自己身体要保持健康的觉醒。
这个时候，海面上，阳光升腾而起了。对于这个卢克而言，他眼睛里面所看到的事儿，就是那么地简单。或者说，在这个鲁克看来，他眼睛里面所期待的事儿，就是跑出一个非常完美的三公里。
步频，摆臂，呼吸，这些细微的地方，卢克都需要去注意。要想拿出一个很好的成绩出来，如果说，不注重细节，是不行地。
对于这个卢克而言，此刻他，需要放慢脚步。如果说，不注意这个奔驰，那么对于这个卢克来说，很难bnn这个奔跑的效果。
因为运动，而让身体保持健康的人，有。因为这个运动不当，而获得了这个生病的人，对于这个卢克而言，他也是知道的。奔驰，看上去非常地简单。可是，真正让去做的时候，就变得不一样子了。
在这个卢克看来，此刻地这个美好的事儿，就是那么地简单。日子，对于这个人们来说，是相差无几地。在卢克看来，自己眼睛里面，这个时候，看到的平坦道路。
在这个时候，这个卢克，期待着一些事情。卢克脚步，不是很快。3公里的奔驰，可以说是3公里的慢跑。卢克知道，一个人的奔驰，更加地需要，当下这个急躁。
道路上，偶尔有着人，骑车经过。在这个时候，没有看到汽车过来。对于这个卢克来说，他倒是觉得，没有汽车，更好。心中的想象，心中所考虑的事儿，就是那么地简单。说是简单，在某种意义上来说，就是一种直接。在这个卢克看来，没有汽车经过的这个海边，更好。因为这个安静，更加地适合短跑。
一辆汽车，如果是呼啸而过的话，那么对于这个卢克来说，他倒是心中的情感变得不一样子了。望着远处，此刻这个卢克的心境里面，是充满了无限期待的。美好的事儿，就是那么地简单。而对于这个卢克来说，他看到那些在道路上的单车，自己的心中感觉没有什么压力。
骑着单车的人们，是带着这个自己脚力，向前走的。卢克这个时候在晨跑，说白了，也是在靠着自己脚力，在向前奔跑的。生活，不对，应该是前进前进的本质上，是没有区别地。对于这个卢克而言，他所期待的事儿，就是那么地美好。或者说，在某种情形下，都是看着自己运动，向前而行地。
在这卢克看来，他向着前方奔跑，自己的心中情感，就是那么地舒服。一阵子短跑后，对于这个卢克来说，他会觉得更加地美好。身心愉悦，感到非常地放鬆。
阳光，洒在海面上。道路上，行人骑车子经过。卢克，在这个道路上，一个人在哪里奔跑着。这个卢克，可是一个非常了不起的角色。
前方，是一个弯道。这个时候，卢克在心底提醒着自己要注意这个奔跑的速度。确实，是这个样子的，要注意这个奔跑的速度。如果说，不注意这个奔跑的速度，说不定弯道处，会有着什么。日子，是非常简单的日子。
卢克，习惯于这个奔跑，叫做奔驰。没有办法，对于这个卢克而言，他眼睛里面所看到的事儿，就是那么地美好。将这个奔跑称之为这个奔驰，对于这个卢克来说，心中的情感，是美好的。毕竟，无论是从买个方面上来说，在这个卢克看来，什么都要大气。
何谓大气？每一个人的理解，是不一样子的。卢克所理解的大气，是这个名字上的大气。在这个鲁克看来，有一个一个非常好的名字，或者说一个响亮的口感，就是叫做大气。
眼睛里面所看到的事儿，是一样的，可是心中所想不同就会造成这个理念不一样子。这个时候，卢克看了看手表，时间是六点半。
夏季的天气，这个时候，天色已经是大亮了。卢克，不觉间，放慢了自己的脚步。3公里的奔驰，马上就要结束。对于这个卢克而言，他进行完了这个三公里的奔跑后，自己要有回去。
这个时候，卢克已经是出汗