2345小说>网络游戏>从网红到拳王>第26章 联系明星助阵直播

这几天下来,赵烈的训练内容完成得不错,不到一周减肥重4600克,目前体重是11140公斤。

这还是在增肌的情况下,如果只算减脂,绝对5000克以上。

力量:6367

体质:5257

敏捷:5360

训练点:7

高强度的训练,让三大指标都各自恢复了一点,离身体的极限不太远了。要知道越是离极限越近,越是难以提升,一周时间能提升一点,已经不错了。

训练点也积攒到了七个,第八个已经完成了81。

随着训练量的大幅增加,训练点的收获速度也加快了很多。

他已经开始考虑要加点了,不过加在哪一项上面还没有考虑清楚。

现在他还有一个疑虑,就是力量这一项基本素质包含有四个方面,分别是绝对力量和相对力量、速度力量和力量耐力,那么问题来了,加一个点等于加四个四,还是加四个点等于加一个点?

所以为了最大化的加点,他觉得最好还是先加敏捷。

敏捷的重要性不需要多说,快速的闪躲摇晃,灵敏的步伐,快速的击打,这些都是攻击型打法的重要元素。

拳法中最重要的,也是最具观赏性的,就是组合拳了。

而组合拳就离不开高度的敏捷性。

当然,最具观赏性的攻击型打法还有最重要的一点,那就是重击。

重击是ko对手的至宝,而ko是拳台上最让人激素飙升的一个地方。

但是想要完成重击,甚至是蓄势后的重击,这就需要很多因素了。

狂暴的组合拳,灵敏快速的步法,迎着对手重击保持攻击态势的强大勇气,强大的防御力,等等。

但是无论如何,灵敏性都是其中非常重要的一点。

举个例子,上个世纪最具盛名的重量级拳王泰森。

泰森在重量级拳手中身材算是矮小的,自称180,但可能都差一点。

他拥有一拳打死一头牛的传说,也拥有单拳测试达一吨的传说。

但巅峰期的泰森,最强的是他的灵敏。

他甚至为了加强灵敏性,大幅减少了像卧推和深蹲类的力量训练。

不过现在赵烈的灵敏性还没有达到他的身体极限,所以暂时他也没打算加点。

这几天,章玉清抓住一些赵烈的空闲时间给他补课,有些是刘昆老师的形象课,有些是她自己准备的公关营销课。


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