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“这是意念在练习,并不是真身练功。记住,你只需一周练一次即可,里面有一些武术套路和内功心法,你以后可以学。”沫认真交代。“那我到底学会没有呢?”我好奇,又想起来试试。沫摇头:“现在太晚了,你想吵醒你爸妈吗?”