练武强身，这是一个目的，之所以练武能强身，就是因为练武能够有助于帮助提高身体免疫机能，修炼内功更能排检自身有害物质，改造自身体质，而现在的食物多多少少的都含有这种那种的化学制剂，对练武之人这绝对是一大要害。虽然各大家族对饮食方面都有绝对自己的种植来源，但是就现在的形势下，不用化肥，买些养殖场的粪便还行，但是，近年来饲料的推行，那里面的催生素却更是个最大的毒素。在加上气候的逐年变化，不打农药，每年的粮食几乎病虫害不断，如果严重了，颗粒无收也不是不可能。
而纯天然的饮食素材，才是练武人最佳的饮食要求。。。